{"product_id":"prekinitveni-post","title":"Prekinitveni post","description":"\u003cdiv class=\"product attribute overview\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"value\" data-mce-fragment=\"1\" itemprop=\"description\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eČlovek v pradavnini ni jedel petkrat dnevno, ni imel ob sebi stalno polnega hladilnika. Če so kaj ulovili ali nabrali, so jedli, nato pa počakali na naslednji ulov, ki ni nujno, da se je zgodil prav vsak dan.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-reviews-summary empty\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp\u003eVse več se govori o tako imenovanem dnevnem postu ali prekinitvenem postu, ki pa se že zelo približa načinu prehranjevanja, kot ga je naša zemeljska mati Narava namenila človeku.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eČlovek v pradavnini ni jedel petkrat dnevno, ni imel ob sebi stalno polnega hladilnika. Če so kaj ulovili ali nabrali, so jedli, nato pa počakali na naslednji ulov, ki ni nujno, da se je zgodil prav vsak dan.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDanes znanost dokazuje, da je človek bolj prilagojen za občasno pomanjkanje kot za preobilno in stalno hranjenje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDnevni post pomeni, da vsak dan uživamo hrano v »oknu« petih do osmih ur, potem pa šestnajst ali več ur ne uživamo ničesar več. Tako ima telo najboljše pogoje, da zaužito hrano dobro prebavi, vsrka hranila in izloči odpadne snovi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eObenem pa dvanajst- do štirinajsturno postenje aktivira mehanizem avtofagije, ki omogoča intenzivno razgradnjo ali reciklažo odpadnih snovi, poškodovanih delov celic in odvečnih beljakovin ter ustvarjanje novih, zdravih celic iz teh materialov.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003eZa odkritje tega mehanizma, v povezavi s postom, je japonski znanstvenik Yoshinori Ohsumi leta 2016 prejel Nobelovo nagrado za fiziologijo in medicino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTakšen način prehranjevanja so imeli naši predniki za nekaj običajnega.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNi bilo debelih ljudi, niti neštetih civilizacijskih bolezni našega časa.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTisoči v Sloveniji so se rešili manjše ali večje zdravstvene ogroženosti, ko so občasno izvajali čiščenje organizma – z eno od oblik posta – in prešli na, v glavnem, polnovredno hrano rastlinskega izvora. \u003c\/p\u003e\n\u003ctable id=\"product-attribute-specs-table\" class=\"data table additional-attributes\"\u003e\n\u003ccaption class=\"table-caption\"\u003eVeč informacij\u003c\/caption\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr class=\"attr_zalozba\"\u003e\n\u003cth scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eZaložba\u003c\/th\u003e\n\u003ctd data-th=\"Založba\" class=\"col data\"\u003eAra\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"attr_avtor\"\u003e\n\u003cth scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eAvtor\u003c\/th\u003e\n\u003ctd data-th=\"Avtor\" class=\"col data\"\u003eBarbara Černe\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"attr_sku\"\u003e\n\u003cth scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eEAN\u003c\/th\u003e\n\u003ctd data-th=\"EAN\" class=\"col data\"\u003e9789617115024\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"attr_sirina\"\u003e\n\u003cth scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eŠirina\u003c\/th\u003e\n\u003ctd data-th=\"Širina\" class=\"col data\"\u003e124\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"attr_visina\"\u003e\n\u003cth scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eVišina\u003c\/th\u003e\n\u003ctd data-th=\"Višina\" class=\"col data\"\u003e194\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"attr_globina\"\u003e\n\u003cth scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eGlobina\u003c\/th\u003e\n\u003ctd data-th=\"Globina\" class=\"col data\"\u003e20\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr class=\"attr_vezava\"\u003e\n\u003cth scope=\"row\" class=\"col label\"\u003eVezava\u003c\/th\u003e\n\u003ctd data-th=\"Vezava\" class=\"col data\"\u003eMehka\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Založba Primus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47398023430479,"sku":"","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0069\/1768\/5284\/files\/prekinitveni_post.jpg?v=1695038128","url":"https:\/\/www.reliveshop.si\/en\/products\/prekinitveni-post","provider":"Reliveshop","version":"1.0","type":"link"}