KARTICE ZA SAMOREFLEKCIJO – PRISLUHNIM SEBI
100 kartic za samorefleksijo
Za lastno refleksijo, o čustvih, odnosih, mejah, odgovornosti, samopodobi in iskanju rešitev.
Kartice Prisluhni sebi so namenjene posameznikom, terapevtom in skupinam, ki želijo poglobiti stik s seboj ter bolje razumeti svoje misli, čutenja in občutek.
Kartice vabijo k raziskovanju notranjega sveta ter sprejemanju tako prijetnih kot zahtevnejših občutij. Krepijo iskrenost, samozavedanje in osebno rast ter pomagajo graditi bolj avtentičen odnos do sebe in drugih.
UPORABA KARTIC:
- Naključno izberite kartico.
- Preberite vprašanje in poiščite odgovor.
- Misli in čutenja si lahko zapišete ali jih delite v varnem prostoru.
- Kartice lahko uporabljate kot izhodišče za nadaljnji pogovor ali terapevtski proces.
- Naj vas kartice vodijo na poti spoznavanja, razumevanja in samozavedanja. Raziskovanje samega sebe je proces - vsako vprašanje odpira nova vrata, vsak odgovor pa vas vodi bližje k najboljši verziji sebe.
PRIMER VPRAŠANJA IN PODVPRAŠANJ: Kako se običajno soočaš s težkimi situacijami? Podvprašanja: Kako se ob tem počutiš? Kaj se dogaja v tvojem telesu? Kaj bi v tistem trenutku potreboval/a? Si želiš, da bi odreagirala/a drugače?
AVTORICA: dr. Rebeka Prislan (Alefi, Rebeka Prislan s.p.)
OBLIKOVANJE: Kaja Košar s.p. Natisnjeno v Sloveniji. Vse pravice so pridržane. Avtorske pravice so zaščitene. Brez pisnega dovoljenja avtorice je prepovedano reproduciranje, distribuiranje, javna priobčitev, predelava ali druga uporaba tega avtorskega dela ali njegovih delov v kakršnem koli obsegu ali postopku, hkrati s fotokopiranjem, tiskanjem ali shranitvijo v elektronski obliki, v okviru določil Zakona o avtorskih in sorodnih pravicah.
DISTRIBUTER: Gemis d.o.o., Cesta prvih borcev 11, 8250 Brežice
